#7: Lifeupdates, Ozempic & unsere persönliche Hölle

00:00:02: Hallo und einen wunderschönen guten Tag, guten Morgen oder was auch immer.

00:00:07: waren ihr das jetzt Herz.

00:00:09: Eichere Mädels sind zurück.

00:00:12: long time no here von uns.

00:00:15: aber wir haben uns dort beziehungsweise haben uns echt ein paar Leute gefragt an was passiert ist dass unser Podcast irgendwie nicht mehr existiert.

00:00:25: ja deswegen sind wieder da.

00:00:27: hallo ich bin es die Jenny und bei mir In meinem Büchern sitzt die Liebe.

00:00:34: Hallo, ich bin die Marion und tatsächlich haben uns ein paar Leute darauf angesprochen bis so gesagt angeschrieben ob wir nicht wieder unseren Podcast aufleben lassen weil die Folgen waren immer ganz spannend um schön zuzuhören.

00:00:50: dementsprechend haben wir es jetzt nach langer Zeit geschafft dass man sich

00:00:58: Ich habe vorher noch mal geschaut, wann die letzte Folgen war und es war einfach das siebte Februar.

00:01:03: Wir schreiben heute den dritten Mai drei Monate später Marion Wüstekurz in aller Kürze für unsere treuen Zuhörerinnen ausführen was passiert ist beziehungsweise warum vielleicht der Podcast jetzt einfach auch nicht Priorität eins war in den letzten drei Drei Monate weiter.

00:01:28: Aber es ist halt generell so arg, dass die Zeit so schnell vergeht oder?

00:01:31: Ja,

00:01:34: das ist crazy!

00:01:41: Es

00:01:41: wird doch sowieso gefühlt von Jahr zu Jahr schlimmer.

00:01:46: Von Lebensjahr zu Lebensjahren denke ich mir Halleluja.

00:01:50: also kann die Zeit vielleicht so erzahlen Langsamer vergehe und kann ich, ob oder nach einfach... Ich war manchmal gerne wieder Kind.

00:02:00: Diese erwachsenen Sachen.

00:02:01: Ich heiße Erwachsenen-Sachen!

00:02:07: Und jetzt?

00:02:07: Ja!

00:02:07: Und ich will nicht einmal zum Buskastel gehen.

00:02:11: Weil jetzt mal wieder ist irgendein anderer Scheiß da drinnen.

00:02:14: Es sind nur keine Schreibungen.

00:02:15: Kann man wie ein Liebesbrief schreiben?

00:02:17: So richtig

00:02:18: old school, die haben mich so gefreut.

00:02:22: oder Postquart irgendwas, aber

00:02:24: ich würde das mal

00:02:25: da einschauen und dann ist es halt immer

00:02:27: nur

00:02:28: ein Rechnung der Kirchenbeerdrag.

00:02:31: Keine Ahnung,

00:02:33: blätsinn einfach.

00:02:34: Blätsin!

00:02:37: Aber zur Feier des Tages gibt's an Cappuccino jetzt bei mir.

00:02:41: Oh, enjoy!

00:02:43: Und so... Ich gebe dir einen Tipp für aufgeschwemmte Milch?

00:02:48: Nimm einfach voll fett Milch.

00:02:51: Ganz geil,

00:02:54: es wird eine ganz normale aufgeschäumte Milch.

00:02:57: Also wir sind in der Offseason-Ankummer.

00:02:58: bei mir gibt's Kappuccino mit Vollfettmilch und will die auch kurz zeigen.

00:03:04: ich habe ein ganz tolles Glas mir vorbereitet.

00:03:07: das habe ich damals, Sex ist jetzt leider nicht aber das hat man dem mal noch einmal geschenkt.

00:03:11: da sind ganz kleine Osterhasen drauf und ich hab ein echtes Spaß getränkt.

00:03:18: Obst du es schon bekehrt hast, aber es gibt jetzt

00:03:22: Sprite

00:03:22: Zero.

00:03:23: Na

00:03:24: das Minze!

00:03:25: Minze?

00:03:27: Das schmeckt wie Zampuz-Wasser.

00:03:29: Wie so eine Mundspülung.

00:03:32: Aber

00:03:34: ist doch leidgehend wie auch sowas Stänger.

00:03:37: Also ich finde's gut... Aber ihr habt mir gedacht, ich enthülle da jetzt viel Wasser.

00:03:43: Ihr habt bis jetzt nur bei mir um die Ecken im Euro-Spark singen.

00:03:49: Habe ich das noch nirgends wo gefunden?

00:03:51: Ja, weil auch das ist so viel das geheime Ding.

00:03:54: Dass das keiner irgendwie überrascht ist.

00:03:55: Da haben

00:03:56: wir es schon gefunden aber... Ist nicht zu meins!

00:04:01: Also Lernen, Kopfzeug, Spritze, Rumintze, Wanzengeschmack von Zampo zu Wassermicke.

00:04:10: Okay, zurück zum Thema.

00:04:11: Hallo und

00:04:12: was ist passiert?

00:04:13: Back to the essentials.

00:04:18: In kürzerster Kürze, wir sind beide umgezogen in jeweils eine eigene Wohnung.

00:04:28: Was ist noch passiert?

00:04:29: Bei mir war letztes Stand das man geschissen geht mit meinen Knöcheln.

00:04:32: Entschuldigung dass ich da so ausfällig werde aber ich kann

00:04:36: sich nicht anders

00:04:40: kassieren.

00:04:41: Es ist noch immer nicht weg... Ich stecke nur immer mitten in der Physio.

00:04:46: Es ist herausgekommen, dass das Band tatsächlich durch ist und es eine chronische Szene entscheidend zu tun ist.

00:04:52: Aber wir machen weiter mit der Physiö.

00:04:56: Das ist an dieser Front.

00:05:00: Ansonsten lebt so.

00:05:03: Irgendwie habe ich das Gefühl, dass sie total fühlen.

00:05:05: Das hat total viel passiert aber irgendwie auch gar nichts.

00:05:08: Man lebt halt einfach so weit ein Jahr und hat meinen neuen Job

00:05:11: angefangen!

00:05:15: Stimmt, da war ja auch was.

00:05:17: Ja, es ist halt jetzt auch schon wieder zwei Monate auf einem März-Videotag gefangen,

00:05:26: gell?

00:05:29: Dritter,

00:05:31: dritter, voll!

00:05:32: Ganz genau,

00:05:34: auf dem Tag.

00:05:36: Also... und ansonsten waren jetzt nicht so spezielle Sachen.

00:05:46: Ich habe schon gefühlt dreimal umgestellt, seit ich da

00:05:50: war.

00:05:51: Aber das ist aber auch nicht viel dann?

00:05:57: Nein, ich glaube es war sogar nur zwei Mal!

00:06:01: Also... Ich glaube wir haben das in der anderen Podcast-Episode geteilt, dass die Marion an Febel dazu hat, alles immer wieder mal umzustellen und ich bin gespannt wann ich nächstes Mal bei dir bin bis dann ausschaut, weil ich habe sozusagen in erster Stand wie es ganz am Anfang war.

00:06:20: Habe die Wohnung ja gesehen und seit der war ihr tatsächlich nicht mehr bei dir?

00:06:25: Ja das

00:06:27: wird

00:06:28: Zeit!

00:06:29: Ich

00:06:31: hab kurz überlegt, ob wir unseren Podcast unbedingt nennen sollen.

00:06:33: Da haben wir gedacht naah, ganz ehrlich... Das ist so krass geworden.

00:06:40: Und wir sind ja trotzdem die Touren der Haftgirls.

00:06:43: Im Herzen sind wir nur sehr nah beieinander.

00:06:46: Wir wohnen immer in der gleichen Stadt und das hat sich an sich eigentlich nicht viel verändert, außer dass man beide entschieden haben, dass man nicht den anderen gründigen Altbau-Türkungen, dass ich das jetzt so sage, ein altbaar Wohnungswohner möchten.

00:06:58: und wenn wir dann jetzt nochmal umziehen... Und ich glaube, ich stelle das jetzt einfach kurz einmal klar im Podcast für alle.

00:07:05: Nadimarin und ich haben sie nicht gestritten!

00:07:08: Weil das ist nämlich auch was, wo es sich so oft gefragt wird.

00:07:11: Wir sind immer nur Freunden und es ist allgült so!

00:07:16: Wir haben einfach beide eine erwachsene Entscheidung getroffen, dass wir gesagt haben okay wenn wir jetzt noch einmal umziehen dann bringt's jetzt einfach nichts, dass man jetzt nur mehr gemeinsam umzieht aber an der Sicher-Cool-Gwesen-Wahrheit.

00:07:29: Aber wir haben ja beide gewusst so... wir sind jetzt keine zwanzig.

00:07:33: So wir sind beide siebenzwanzig, du schon acht oder zwanziger?

00:07:42: Ja, da hatte ich nicht mehr lang.

00:07:45: Aber einfach die Entscheidung zu treffen und zu sagen okay wir sind jetzt in Wien angekommen Wir haben uns beide dafür entschieden dass wir hier bleiben wollen.

00:07:54: Ich glaube für das war die WG genau das Richtige um außerzufinden ob man überhaupt vom Land in die Stadt passt?

00:08:02: Genau

00:08:05: ja Ja, und wenn wir dann so ... Wir hätten ja beide sagen können, okay, wir ziehen wieder nach Hause.

00:08:10: Weil genau das ist so wichtig gewesen!

00:08:12: Aber wir haben uns jetzt dazu entschieden dass man in der Stadt bleiben wollen aber halt jeder seinen Weg geht.

00:08:19: Und mit diesem Podcast geben wir uns jetzt aber trotzdem auch wieder die Möglichkeit, dass wir uns ein bisschen updaten was in unserem Leben so abgeht weil natürlich sehen wir uns nicht mehr in den V-Seven sondern halt ein bisschen sporadischer Das

00:08:32: Ding ist, wir haben heute beide einen Fulltime Job.

00:08:35: Ich glaube, wenn wir beide Studenten wären wäre es immer ein bisschen einfacher weil dann kennt man sich irgendwie auf Study-Dates treffen oder so.

00:08:47: Ja, obwohl ich glaube auch da

00:08:51: stimmt das

00:08:52: so.

00:08:54: Wenn wir jetzt im selben Studiengang warten dann vielleicht... Aber ich glaube, wenn du nicht im selben Studiengang bist und dann halt auch jeder so seine unterschiedlichen Zeiten.

00:09:04: Jeder muss trotzdem irgendwie arbeiten gehen.

00:09:07: Und Training bleibt Training!

00:09:09: Es ist ja trotzdem da aber man mit einer Love season sein, aber es nimmt trotzdem Zeit vom Tag ein.

00:09:16: Milprep bleibt... Der Tag ist ja noch trotzdem genauso voll.

00:09:22: Ich hab das Gefühl, er ist teilweise nur voller.

00:09:27: Ich weiß nicht wie es geht.

00:09:28: In der

00:09:29: Kapazitäten wieder, dass man mehr machen kann oder sich mehr eintritt?

00:09:34: Ja beziehungsweise finde ich schon das muss merkt wenn man dann auf einmal wieder alleine ist, dass Arbeit die sonst öfter war so ein bisschen, damit ich nicht bloß raumere und da mit des, da mit aus.

00:09:48: So du machst alles allein Ich mein einkaufen, das hat auch jeder von uns erlag gemacht.

00:09:54: Aber jetzt guck mal manchmal schon so vor dass ich länger brauche für Dinge weil ich erlaubt bin.

00:10:00: also ja keine ahnung.

00:10:02: aber

00:10:03: trotzdem schön dass wir es jetzt wieder schaffen

00:10:06: und

00:10:07: dass man uns ein bisschen updaten und die würde sagen wir gehen gar nicht zu weit in die Vergangenheit.

00:10:13: Ich fragte jetzt einfach mal wie war die letzte Woche?

00:10:19: Abs and Downs.

00:10:20: Ich habe aktuell sehr viele Abs & Downs, also meine Unterbewusstsein.

00:10:24: Ich rede da ganz offen drüber weil ich glaube dass das doch vielen Menschen oder auch Mädels vor allem in unserem Ölter oder auch in dem Sport ähnlich geht.

00:10:34: Meine Unterbewussteins spülen mir aktuell sehr viel Streiche gerade weil es jetzt in letzter Zeit nicht so einfach für mich war.

00:10:41: Deswegen knöcheln!

00:10:42: Ich habe sehr stark mit meiner Allergie gekämpft mit der neuen Arbeitssituation ein bisschen zu kämpfen gehabt und dann war halt mein Unterbewusstsein nicht so nett zu mir.

00:10:53: Und hat man dann so Sachen gesagt wie du bist sowieso am falschen Weg, du kommst eh nie auch in dein Leben und lass das alles bleiben und Bodybuilding ist nichts für dich.

00:11:03: Okay da muss ich jetzt bitte gleich mal einsteigen wo du sagst also Punkt eins ich fühle es zu hundert Prozent und ich glaube dass ist zum Teil einfach unsam Alter geschudert, indem wir gerade stecken.

00:11:18: Ich glaube das ist dem ganzen Umbruch auch geschudet.

00:11:21: also ich glaub dass ziemlich viele Leute so mit der zwanzig Ende-zwanzig hier mal es so geht.

00:11:26: also diese quarter life crisis glaube ich nennt man das dann auch wo man sich halt selber ständig hinterfragt und so isst es schon wirklich des was ich haben

00:11:37: will

00:11:38: gefühlt in meinem umkreis die leute sie heiraten sie kriegen Kinder!

00:11:42: Es werden Häuser baut Und ich bin da in meiner kleinen Wohnung in Wien.

00:11:47: Fühl mir,

00:11:48: es war der eine achtzehnjährige Stirnlul, die ihr Leben nicht auf drei bringt.

00:11:54: Obwohl doch anscheinend mein Leben ja schon auf die drei bringen, weil sonst das Jahr nicht funktionieren, was ich da so um mich hab.

00:12:02: Aber Thema Bodybuilding war bei mir jetzt auch die letzten paar Wochen ... Ich war echt so.

00:12:07: War keine Ahnung ob wieder jemals wieder auffigge.

00:12:10: Also vor allem, weil's mich schon so genervt hat Dieses Ständige, du musst die rechtfertigen verleiden.

00:12:19: Und momentan ist es bei mir so schlimm dass Leute in meinem Umkreis ständig sagen ja wüsstest schon wirklich wieder machen und jetzt hast Du ja echt sehen was das mit deinem Körper macht und hormonell und bla bla bla und pass auf dich auf und weißt du guckuck was?

00:12:45: Also es können sie jetzt leider nicht sagen, aber die Nala hat mir wirklich gerade ihren Popsch gesehen.

00:12:52: Hallo Nala!

00:12:52: Hello Nali!

00:12:53: Vielleicht

00:12:54: kann

00:12:59: ich nochmal eine Videofolge daraus machen, damit wir uns die Leute sehen.

00:13:06: Auf jeden Fall... hat es mich schon so anzipft, dass ich mich selber komplett hinterfragt habe.

00:13:11: Dass ich Bodybuilding... Ich wollte da nicht mehr ins Training gehabt haben.

00:13:14: Das war einfach nur mehr ein Pein!

00:13:18: Und dann war er im Wettkampf letzte Woche auf der MPC Austria Inverse.

00:13:23: und ich schwere jetzt die Marion, ich bin da eingegangen, ich hab die vorab gerufen, hab die Valeria angeschaut und ich hab gesagt, so, und ich geh da wieder auf.

00:13:33: Ich weiß das ich da wieder rauf gehe.

00:13:37: Und das Paket, was ich da aufgestellt habe.

00:13:41: Wenn es nur fünf Jahre dauert, ist man scheißegal.

00:13:43: Aber irgendwann stehe er wieder oben und seitdem gehe ich wieder so gerne ins Training.

00:13:47: Ich hab so einen Spaß gerade.

00:13:50: Ich habe das echt gebraucht.

00:13:52: Das einmal wieder miterleben.

00:13:55: Und nicht... So meine letzte Erinnerung an einem Wettkampf war eben dieser Backstage Vibe und selber Athlet sei einfach?

00:14:09: Und jetzt war halt wieder so die erste Erinnerung, wie es ist.

00:14:11: Wannst einfach als Zuschauer da bist und sie so ein bisschen eine versetzen kannst in den Athleten und das war ja auch ja... Es war richtig cool!

00:14:22: Also vielleicht solltest du da wieder auf dem Bild kommen?

00:14:25: Aber ich glaube bei dir ist die Situation noch mal ganz anders.

00:14:30: Genau, genau.

00:14:31: also bei mir ist es das gar nicht.

00:14:33: Bei mir ist eigentlich schon Dort ist es vorher, bei mir waren's halt einfach ein paar Situationen.

00:14:42: Die haben eben wie gesagt mit dem Knöchel, dass man mit der Allergienheit so gut gegangen ist, neue Job-Situation und so weiter.

00:14:50: Mein Unterbewusstsein hat mich dann an den Streichen gespielt.

00:14:52: Ich selber wollte also und will auch weiterhin und habe noch über das Division und ich weiß ganz genau, nächste Season

00:14:59: etc.,

00:15:02: aber ... Ja, meine Unterbewusstsein nimmt mir da gerade ein bisschen Hopps und es ist schwierig wie du sagst.

00:15:11: Es ist das Alter... Man ist so ein bisschen hin- und hergerissen und irgendwie will man viel mehr machen dann reicht aber die Zeit wiederum nicht dafür.

00:15:23: Ja, es ist nicht einfach und da darf man sich dann auch hüfe holen oder einen kleinen Blick drauf werfen lassen, sage ich jetzt einmal.

00:15:37: Ich meine es hilft total viel wenn man mit Freunden nennt zum Beispiel drüber redet das nimmt schon mal viel Druck von der Sache.

00:15:46: also Druck aus oder einen Schritt zurück machen weil mir ist dann, wenn ich ein paar Schritte zurückkeh' ist man ekel wieder bewusst hat dass sie sich nur bei Unterbewusstsein nicht muss ihnen keinen Glauben schenken.

00:15:57: und die weiß ganz genau dass das alles nicht stimmt.

00:15:59: ja so reden da aktuell gerade jeder check in ein bisschen bei mir auch.

00:16:04: Eigentlich geht's mal scheiße, um.

00:16:06: ein Unterbewusstsein kämpft vor ihr gegen mich.

00:16:09: Aber in Wirklichkeit war es eh das nicht stimmt.

00:16:12: Aber trotzdem hilft es wenn man sich dann vielleicht einmal extra Hilfe holt und das darf man noch.

00:16:19: Kann man auch soll man auch.

00:16:21: Ich liebe die Emma.

00:16:23: also mir kommt an ich muss sagen ich bin ja zu... Also ich habe das ja schon offen im Podcast glaube ich schon mathematisiert dass ich bei der Emma ihn.

00:16:51: Ich bin immer noch bei ihr.

00:16:57: Wir sind sieben Monat Post Prep und wir haben alle zwei Wochen ein Call, teilweise sogar wöchentlich

00:17:05: Und

00:17:05: ich merke erst jetzt so langsam, was das eigentlich alles mit mir macht.

00:17:10: Welche Entscheidungen ich triefe wie Entscheidungen trief und wie arg mir das hüft.

00:17:15: also Leute wanns es euch selber in dieser Situation oder keine Ahnung wenn ich etwas bedruckt.

00:17:23: Ich möchte jetzt nur mal sagen Eicher Coach Coach also angenommen ist hat's jetzt Bodybuilder ist als Athletin dann wie wir und ist Hauptsinn Coach.

00:17:31: Eicher coach is nicht dafür da eure mentalen Struggles zu lösen.

00:17:37: Und wenn er es versucht, das zu tun, wann's jetzt ganz kleine Struggle sind da braucht man nicht drüber reden.

00:17:43: aber meiner Meinung nach, wanns jetzt große Sachen sind die ihr aufarbeiten müsst und wir wissen dass viel im Bodybuilding-Bereich aus Essstörungen ausserkommen was auch immer!

00:17:55: Das ist was?

00:17:57: Da kehrt wer her der Diskon Der hat meistens keine therapeutische Ausbildung.

00:18:05: Also sucht sich wen und ich muss sagen, seither gerade in den letzten Wochen merke ich wie my check-in bei der Petra also beim Coach ist wirklich My Check In was mein Training Ernährung etc.

00:18:21: betrifft sprich alles was das Coaching wirklich ausmacht Und des mentale lagert die halt komplett bei der Emma aus.

00:18:29: Das heißt auch die Petra kann sie einfach wirklich auf mein körperliches konzentrieren.

00:18:34: So arg wie sich das jetzt auhört, aber um das geht's am Ende des Tages und was da oben in meinem Kopf passiert und es darf sie dann gerne die Emma mit mir kümmern.

00:18:44: Aber das Geld hat die Petra in dem Fall jetzt nichts an oder es muss sie nicht angehen so.

00:18:50: Und drum leilen bitte holt sich... und nun machts einfach nur teilweise rede mit der Emma wirklich ein stundlang übernix.

00:19:02: also Ja, oft ist es einfach nur das Reflektieren von der Woche.

00:19:10: Oft ist es das Reflegtieren von Entscheidungen die du ganz unterbewusst getroffen hast und wo du viel stolz darfst dass du die Entscheidung vielleicht so getroffen hat wie du's gemacht hast aber in dem Moment nicht stolz bist weil es halt so eine Kleinigkeit eigentlich ist.

00:19:30: Und wenn sie da nochmal mal ausspricht und drüber rätst Ja, also es hilft mir halt auch, bewusster im Hier zu sein.

00:19:39: Ich habe zum Beispiel immer geschörnelt – du weißt das ganz genau!

00:19:43: Die tue ich nicht mehr, weil sie mich so unter Druck gesetzt hat.

00:19:48: Also generell alles was ich aufgeschrieben hab und alles was in einem Training, ein Logbuch ist für mich eine Zeit lang auf einmal gar nimmer gegangen.

00:19:56: Ich hatte keine Zäune mehr mitschreiben können, nichts mehr, mich so unter Druck setzten.

00:20:02: Seitdem ich das nicht mehr tue, habe ich teilweise Trainings so gehört und schreibe einfach keine einzige Zoll mit.

00:20:06: Ich gehe ins Training, ich schehe es mir komplett ab weil ich es eh ungefähr war, mittlerweile trainiere lang genug dass ich weiß wo meine Grenzen sind aber ich schreibs einfach nie mehr mit und dass ich mir das erlauben kann, das habe ich da immer zum verdanken.

00:20:23: Ich weiß nicht immer, das hört.

00:20:26: ein großes Dankeschön an Sie.

00:20:29: Weil ich glaube Führte lethenden ... Ich glaube Führtlethende haben das gebrochen,

00:20:33: meiner Meinung nach.

00:20:35: Ja, ist ja.

00:20:36: Aber weil du sagst es mit dem Channeln... Das ist halt auch eine Sache die wird uns so suggeriert.

00:20:43: Wir müssen das machen sowie ganz viele andere Sachen, die man halt so auf Social Media mitkriegt und dann ... Das tut der ja gut!

00:20:51: Das muss er machen.

00:20:54: Das setzt dann dann unterbewusst wieder unter Druck.

00:20:57: Und was du immer vorher gesagt hast, mit dem das Ding einfach so passieren und man sich das gar nicht so anrechnet ist es leider so häufig die positiven Sachen, die passieren ja auch noch so.

00:21:10: Ich bin ja nichts besonderes.

00:21:13: aber die negativen Sachen nehmen man sich dann so richtig zu herzen.

00:21:17: Die verarschen wir für uns selbst dann wieder vorher auf.

00:21:20: Machen klassisch aus einem Mucken einen Elefanten.

00:21:25: Ja, und wir sollten das aber bei den positiven Sachen genau so machen!

00:21:30: Also ich habe da ein super Beispiel wo ich mich selber auch vorher an der Nase nehmen müssen vor zwei Wochen.

00:21:36: Ich habe einen Check-in gehabt bei der Petra

00:21:39: und

00:21:41: irgendwie hat sie meine Check-In Fotos angeschaut und sie hat zu mir gesagt, boah mein Oberkörper zirkt voll mit Aber der Unterkörper hängt nur ein bisschen hinten nachher.

00:21:54: Sie hat das überhaupt nicht bestmacht, aber ich sage es euch von dieser fünf Minuten Check-in und das einzige was in meinem Hirn Hänger blieben ist die nächsten paar Tage war mein Unterkörper zirknet mit!

00:22:06: Und ich bin in jedes Training gegangen und habe mir gedacht so ich muss mich jetzt komplett wegschießen und jede Mahlzeit muss irgendwie meine Füsse einige weil mein Unterkerber zirkt nicht mit... Irgendwann habe ich mich echt auseinander gewusst und hab gesagt, wir sind so ein schönes Stopp.

00:22:22: Weil du machst die gerade komplette Fertigung für das, dass auch anderer Mensch zu dir was gesagt hat, was er wahrscheinlich gar nicht besser gemeint hat weil ... Wir kennen die Petra.

00:22:29: sie ist halt einfach so und sagt halt dann ... Offen ehrlich wie es halt einfach ist so!

00:22:34: Es is halt einfach die Wahrheit.

00:22:36: Ist halt auch irgendwo ihr Job ne?

00:22:38: Ja genau, wir wollen ja beide kein Coach der uns Honig ums Mal schmiert.

00:22:43: Kenner mal ja Und... Wir machen da jetzt kein Coach bashing.

00:22:52: Machen wir nicht!

00:22:57: Aber das ist so ein Beispiel, wo man eigentlich... Es ist fünf Minuten lang was mega positiv.

00:23:03: es entwickelt sich alles in die richtige Richtung.

00:23:06: sie ist mega happy mit OM.

00:23:07: ja und dieser eine kleine Satz von dein Unterkörper zählt nicht mit

00:23:13: wusch

00:23:15: hat mich komplett eignommen wirklich

00:23:18: Und ich bin

00:23:19: richtig dankbar, dass ich das dann irgendwann checkt habe.

00:23:25: Dass ich selber das jetzt ein bisschen wegschieben muss von mir.

00:23:29: Weil sonst schaue ich nur die ganze Zeit auf meine Füße.

00:23:31: Wie schaut mein Füß aus?

00:23:34: Wie ist Training?

00:23:35: und keine Ahnung!

00:23:36: Dann gehst du ins Training, dann rennt er so zu vielleicht um mich nicht so wie du es dann vorstößt bis du ihn unzerstört weil der hätte jetzt sitzen müssen.

00:23:46: Bullshit Alter ganz ehrlich Sitzt eh, das passt eh.

00:23:54: Aber da habe ich auch ein Beispiel.

00:23:59: Ich war also in zwei Videos selber oft genug an meinem Weg bis meine Ehre alle kennen und das glaube ich eher alle und mir ist halt mein Grundidee ist ja dass sie noch zum Studieren auffangen.

00:24:10: und nein Leute ihr setzt nicht zu alt um ein Studium zu beginnen wenn ihr knapp dreißig seid.

00:24:18: Absolut nicht!

00:24:20: Aber das ist halt so in meinem Kopf.

00:24:22: So, hey andere sind schon viel weiter mit dem Alter und anderen haben mit zwanzig nach der Schule zum Studieren angefangen.

00:24:29: Und ich habe da auch viel mit meinen Eltern darüber gesprochen, mein Mann.

00:24:33: Mein Mann sagt manchmal was absolut gar nicht so meint, also sagt es ja nur so sparsal über beiläufig oder wie auch immer Ja?

00:24:43: Und dann hat's halt so ... In diesem Kontext zu ausser gehabt Na, also so Spaß aber.

00:24:48: Normalerweise geht man mit der Achtzehn nach Wien und zirkt die Navigierenfunk zum Studierendeur.

00:24:53: Aber dieser einen Satz ist so gesagt er hat mich wochenlang so getriggert dass ich glaubt habe immer jetzt mein ganzen Plan über Bordhauen.

00:25:02: Ich reiß da alles nieder, ich baue USA, gehe wieder aufs Land zurück und verbarrikamentiere mir irgendwie meine eigenen vier Wände.

00:25:13: Nein!

00:25:14: Es ist egal, niemand hat einen vorgezeichneten Weg und es ist ganz egal wann du was anfängst.

00:25:21: Du weißt das nur was du nicht gemacht hast.

00:25:24: Ich denke mal in keinem Gesetzbuch ist geschrieben wenn du etwas zu machen hast Und man kann schonmal falsch abbühren und einem falschen Weg gehen und ich glaube Fehler sind da dass wir daraus lernen.

00:25:39: Aber im Endeffekt

00:25:40: bin ich mir sicher auch schon einmal falsch obongt.

00:25:43: Und hier jetzt sicher absolut mal kurz einmal zurückgekennen und sagen können, hey okay na, ich mach's doch anders.

00:25:49: Geh' mich zu!

00:25:52: Hat es mit so einem schlechten Menschen gemacht?

00:25:54: Na ganz im Gegenteil.

00:25:57: Weil die lernen genau zu dem gemacht was ich heute bin.

00:26:01: Ja und du lernst aus und du kannst anderen vielleicht auch etwas mitgehen dadurch.

00:26:05: Du kannst nur...

00:26:08: Und der eine oder andere hört uns heute zu und denkt, sie ist vielleicht in derselben Situation.

00:26:12: Oder vielleicht steht auch vor einer Entscheidung die, sag ich mal, Richtung Sweisen ist.

00:26:20: Es gibt Entscheidungen, die man treffen muss ab und nach.

00:26:23: Ich glaube für mich ist es zum Beispiel so arg weil ich das erste Mal jetzt allein lebe.

00:26:30: Also für alle, die mir oder mein Vergangenheit nicht kennen Ich war halt davor in einer sehr, sehr langen Beziehung.

00:26:39: Sprich ich bin von der HM Auszogen gleich in eine gemeinsame Wohnung mit meinem damaligen Partner und noch dieser Beziehungen die wir gehen mit der Marion und jetzt ist es so das erste Mal mit siebenundzwanzig, ja tatsächlich, wo ihr allein sind und allein Entscheidungen treffen muss.

00:26:57: Ich habe mir allein für eine Wohnung entschieden.

00:27:01: Ich habe nicht gewusst, dass das die richtige Entscheidung ist oder nicht.

00:27:04: Ich habe mich alleine dafür entschieden, dass ich meinen Hund holen und ich habe mich allein dafür entschieden... ...dass ich den Hund nettes Leben bieten kann was er ihm gerne geboten hätte.. ..und hab den Hund wieder zurückgebracht!

00:27:18: Die Entscheidung habe ich allein gerufen.

00:27:20: Und ja es ist am Ende vom Tag egal.

00:27:27: Man kann jede Entscheidung zum Glück... man kann dann irgendwann.

00:27:30: Es gibt immer einen Ausweg.

00:27:32: Wie oft bin ich schon da gestanden und habe mir gedacht, wie soll das jetzt schaffen?

00:27:39: Wie einfach!

00:27:40: Und jetzt schaue ich so im Nachhinein und denke mal, ich hab das alleine irgendwie geschafft.

00:27:47: Also werde ich das... Hey wir haben ein Prep durchzogen.

00:27:50: Das denke ich mir so oft.

00:27:51: Das geht so oft in meinen Kopf.

00:27:53: Aber wenn ich vor

00:27:54: Situationen stelle die voll geschissen sind und man denkt,

00:27:57: wie ist es sogar?

00:28:00: Big

00:28:00: Prep zwischen zwei Wettkämpfe umziehen.

00:28:04: Halleluja!

00:28:07: Dann stehe ich auf da und denke mir, das habe ich auch geschafft.

00:28:09: Also werde ich das jetzt allen zusammenbringen?

00:28:12: Aber das ist genau das, was mein Körper bzw.

00:28:16: mein Kopf mir gerade so ein bisschen strich durch die Rechnung macht eben.

00:28:21: Der Knöchel wird nie wieder gut werden du wirst nie wieder hundert Prozent gehen.

00:28:27: Du wirst nicht wieder das und das besser oder anders machen können, egal in welchem Bereich.

00:28:33: Also ich weiß nicht warum mein Kopf da gerade so dumm ist aber ja...

00:28:39: Ich glaube es ist noch mal was ganz anderes, wenn's dann gesundheitlich in eine andere Richtung oder in die falsche Richtung geht.

00:28:48: sag jetzt einmal.

00:28:49: Was man sich wünschen würde?

00:28:53: Ist das vielleicht auch ein bisschen ein Gefühl von Hilflosigkeit

00:28:57: weil

00:28:57: du in dem Moment gar gar nichts dagegen dorkenst, also ausser dich zu schonen?

00:29:02: und was dann wir Athleten am allerliebsten uns schonen.

00:29:09: Also ich glaube schon dass das gerade noch eine Wettkampferbereitung so wie es ist immer ein Post Prep und es hat einfach Spuren hinterlassen.

00:29:18: so ehrlich muss man sein und ich merke selber auch teilweise wie jetzt nur in Energielöcher eingefallen die ich vor der Prep nicht gehabt habe.

00:29:27: Das hab ich nicht

00:29:28: zubereckt.

00:29:30: Ja, aber

00:29:32: auch dass man hellhöriger ist als wenn du sagst hellhürig.

00:29:35: Ich bin zum Beispiel extrem empfindlich auf Geräusche.

00:29:42: Ich kann net essen, wann es laut ist.

00:29:44: Wanns rund um mich?

00:29:46: komplett abgeht und ich komme aus der Gastro.

00:29:48: Ich bin das gewähnt!

00:29:49: Gewähnt gewesen, dass sie essen muss wenn es Stress ist Vollgas Und irgendwie hast du halt der Mil-Eine.

00:29:56: Es ist schon irgendwie gegangen Und jetzt keine Ahnung warum wir da haben das Fenster für so eine Herz für Autos fahren Machen wir immer während den Essen tatsächlich das Fenstern zu.

00:30:06: Also weil ich so empfindlich waren bin auf Geräusche.

00:30:09: Also ich weiß noch ob du da auch irgendwas hast Jetzt im Loch hinein was vielleicht davor nicht gehabt hast.

00:30:15: Geräusche ging an, aber was zum Beispiel bei mir... Also früher hat's Easy-Peasy funktioniert.

00:30:20: Ich hab mit wem quatschen können.

00:30:22: Vielleicht kurz auf Instagram durchs Rollen gehen und nebenbei ist der Fernseher gereinert.

00:30:26: Und ich habe trotzdem überall die Hard Facts mitnehmen können, wenn ich jetzt aktuell noch richten darf.

00:30:37: Warum Marion?

00:30:40: Du schlimmer

00:30:42: als du siehst!

00:30:45: für mein potenzielles Studium.

00:30:49: Es

00:30:49: schaut eh nicht, warum im Büt ist leider.

00:30:51: Aber

00:30:53: auf jeden Fall ab und zu schon alle da nebenbei kurz mal aufs Handy, weil man halt irgendwer schreibt oder weil kurz was, was ich auf Instagram gekriegt habe und da eine schaue, es geht nicht.

00:31:03: Da geht nichts mit von beidem!

00:31:07: Das ist ganz alt und früher war das überhaupt kein Problem.

00:31:11: Ich weiß nicht, aber ich glaube, dass das vielleicht daran liegt.

00:31:14: Weil wir durch das, dass wir ja in die Stadt sind, in der Stadt sind doch weit mehr Reize den ganzen Tag.

00:31:22: Das heißt du bist halt unter Dachs viel mehr Reizen ausgesetzt dahin und muss ja auch viel mehr einladen.

00:31:27: Und dann geht es weiter

00:31:29: immer.

00:31:31: Da ist sehr spannend bei mir zu beobachten tatsächlich.

00:31:35: Ich habe vor einigen Jahren schon mal Bernhard gehabt Und mein damaliger Therapeuten hat zu mir gesagt, ich muss aufhören, dass ich mich ständig beschalle.

00:31:47: Also ich hab das so wirklich gehabt, ich bin heimgekommen und das erste was ich gemacht habe ist die Schötenradioein.

00:31:53: Das hat sich mir tatsächlich verboten.

00:31:57: Die erste halbe Stunde, wenn ich daheim bin, einfach nur stille.

00:32:01: Und das war was, das habe überhaupt nicht gepackt.

00:32:03: Null!

00:32:05: Jetzt ist es aber voll spannend... Jetzt komme ich oft heim und auch jetzt, also ich bin Mittag vom Training-Harmkummer.

00:32:12: Und seither rennt bei mir gar nix!

00:32:14: Bei mir ist es absolut... Also wir haben jetzt drei Uhr noch im Mittag.

00:32:19: Es ist jetzt früher nicht gegeben dass bei mir zwei Stunden keine Radio rennt oder kein Podcast im Hintergrund oder irgendwas weil ich mich immer da haftbeschalt habe.

00:32:29: Da ist man das auch genau wie du jetzt gesagt hast mit dem, dass ständig Reize rundherum sind auch jetzt der Weg in den Stream, zum Beispiel.

00:32:37: Bei mir hat das sich dementsprechend verändert, dass ich zweimal umsteigen muss.

00:32:41: Das hab' ich in einer Wohnung davor nicht gehabt.

00:32:44: so du bist halt auch mit dem Busseig gestiegen und bis den Stream gefahren und ausgestiegen war's da.

00:32:48: Und ich finde halt jetzt durch das immer noch zum Bahnhof.

00:32:52: steigt in die S-Bahn, steige in die U-Bah, steig wieder aus... ...und es bewegt sich die ganze Zeit.

00:32:58: was!

00:32:58: So du bist ständig im Doing, dass das auf jeden Fall zu dem auch führt Wo man dann daheim ist, tatsächlich einfach die Ruhe mal braucht oder appreciiert hat.

00:33:11: Dass nichts passiert.

00:33:15: Das ist aber total wichtig weil wir haben so oft ständig irgendwas auf die Ohren immer also es gibt zu wenig Leute wo nicht diese Tepperten Stöpsel im Ohr herum rennen.

00:33:31: Ich habe mich nicht ausgenommen, bin ehrlich.

00:33:33: Aber ich tu es auch oft nur eine und stünde alles cancelling in der U-Bahn weil es

00:33:39: mir tut so

00:33:39: weh.

00:33:40: Weil keine Ahnung, es blert irgendein Kind oder ist es einfach sehr viel los?

00:33:45: Also ich fahre mit The Ones Und die Ones... Die ist immer überfeuer!

00:33:52: Da ist der große Vorteil, dass ich sehr früh trainieren gehe.

00:33:56: Das sind halt nicht so viele Leute, Gott sei Dank!

00:33:58: Und drum geh ich ja... Also das spürt auch da mit rein.

00:34:03: Warum ich so früh ins Training gehe?

00:34:05: Weil es einfach ruhig ist.

00:34:07: Es sind keine Leidgefühle im Gym und das ist halt so.

00:34:11: nochmal mehr Neatime.

00:34:16: Was meinst du an den Ausgangspunkt?

00:34:18: Die weiß ich gar nicht.

00:34:19: Also die Ausgangsfrage, die da gestört hab war wie der Wochen war.

00:34:23: Ja, genau.

00:34:24: Das ist mittlerweile glaube ich zwanzig Minuten her.

00:34:28: Passt!

00:34:29: Also ich war dazwischen weil jetzt noch mal kurz krank.

00:34:31: ein paar Tage da auch die Botschaft, wenn es krank sei.

00:34:37: jetzt nehmt sich aber ein paar Tagbause bevor sie es wie sagt man verschleppt, bevor es ewig mit der Brauhinke an dieser Verkühlung und diese Erkältung.

00:34:52: Ja, aber ansonsten war es eine schöne Woche.

00:34:54: Gestern waren meine Eltern dann in Wien und wir waren Frühstücken beim Motto am Fluss.

00:34:59: große Empfehlung.

00:35:01: Aber ich möchte ja nicht mehr.

00:35:03: Es ist richtig schön!

00:35:04: Wir sind da draußen gesessen letztendlich gestern.

00:35:06: Das hat viel Barsch vom Wetter.

00:35:10: Und sonst... wie gesagt mein Kopf macht mir gerade ein bisschen Strich durch die Rechnung.

00:35:16: Aber ansonstens passt alles zu Bodybuilding technisch zusammen in der Offseason.

00:35:21: Wir wachsen... Pff.

00:35:24: Ja,

00:35:24: wird ja gar nicht fragen was sie an der Bodybuilding front bei dir so tut.

00:35:28: Gibt's schon irgendwelche Pläne?

00:35:30: Irgendwas was mit uns teilen kannst?

00:35:33: Nein, gar nicht!

00:35:34: Ich meine es gibt vielleicht etwas.

00:35:37: das kann ich da dann selber sagen.

00:35:39: also das möchte ich da gar nicht irgendwie so breit treten weil da ist noch gar nichts ausgesprochen.

00:35:47: aber das drehen wir dann eher unter uns.

00:35:51: Nein, aber wir sind in der Aufsaison.

00:35:56: Wir machen weiter so wie wir sagen.

00:35:58: Ich bin heute zwölf Kilometer über das Stage Weight.

00:36:03: Aber hast du damit schon den Höchstgewicht von der letzten Offseason geknackt?

00:36:09: Nein,

00:36:11: mein Höchstegewicht waren... Also ihr redet jetzt... ich hoffe es triggert kann.

00:36:15: bitte wenn's Triggerwarnung, wenn es Triggert, bitte da jetzt nicht zu hören damit jetzt kein Thema, das heißt die werde ich ganz offen darüber.

00:36:25: Letztes Offseason-Gewicht waren, glaube ich, HS-Dwayet-Sexor-Sechzig irgendwas.

00:36:32: Bündengewicht waren Zwarra-Fuchtsk und jetzt bin ich bei dreier Sechszig, vierer Sechzig sowas.

00:36:41: Und ich will ja auch Schwara sein beim nächsten Mal auf der Bühne!

00:36:44: Ich will ja mehr Muskulatur haben.

00:36:46: also müssen wir genau dieses Schwara

00:36:49: werden... Na voll, gehört jetzt absolut dazu.

00:36:54: Ich wache sehr an den richtigen Stellen.

00:36:57: Es ist Feedback und bis auf das, dass mein Knöckchen noch immer ein bisschen ein Thema ist und mein Kopf ein bisschen eine Thema ist, sind die Check ins Konzert.

00:37:07: Smooth!

00:37:08: Sowieso in einer offenen Lese oder?

00:37:10: Ja ganz ehrlich so ist es aber esse.

00:37:13: Was gibt's großartig zum Song?

00:37:14: Gar nix.

00:37:15: Es soll rehener.

00:37:18: Das Training macht Spaß.

00:37:20: Ja, das war cool!

00:37:25: Wie ist es bei dir?

00:37:26: Wie war deine Woche?

00:37:28: Wie geht's dir generell?

00:37:32: Boah, mein Wochen war eigentlich ganz cool, ziemlich voll, ziemlich stressig in der Arbeit.

00:37:42: aber ich würde sagen kurz ein Deload gemacht weil jetzt einfach Ja gemerkt habe, dass mein Körper jetzt kurzfristig mal echter Pause gebracht hat.

00:37:53: So once I can then in the load wenn ich einfach aufstehe in der Frue und mein Körper genauso weh tut wie am Abend, wie ins Bett gegangen bin.

00:38:04: Und ich so gefühlt... Also ich hab schon meine sieben acht Stunden schlafen.

00:38:08: also Schlaf funktioniert wie befein momentan.

00:38:11: Also da bin ich echt sehr happy drum weil habe auch lange meine Themen damit gehabt.

00:38:15: aber Es war halt wirklich so, ich bin oben ins Bett gegangen und hab mir gedacht, okay, morgen dann ins Training.

00:38:23: Und richtig viel Spaß haben!

00:38:26: Ich bin aufgestanden in der Früh und ... es war genau gleich, als hätte ich nicht geschlafen.

00:38:31: Ich habe dann zu Petra gesagt, ich soll jetzt stoppen weil das geht nicht mehr.

00:38:38: Wir hatten auch zwei Intro-Einheiten gehabt und hatte die erste normale Beinsession wieder mal.

00:38:47: Ich merkte es halt dann wieder so, da stehe ich auf.

00:38:50: Als ich heute in der Früh war, das war eigentlich nicht mehr ein Plan, dass ich so bald in der Frühens-Training gehe.

00:38:53: Aber ich bin einfach aufgestanden und ich habe so Bock aufs Training gehabt, bis ich mir auch mal gleich anzogen habe und aufs Trainingsfahren bin.

00:38:59: Und ich dachte, geil!

00:39:00: Du

00:39:00: schaunst

00:39:01: doch nur,

00:39:02: dass du dich noch zu richtig auszählst?

00:39:04: Ja.

00:39:04: Ich brauchte es dann auch, dass sie mich tatsächlich zwingen... Also früher war ja so arg, da bin ich im Dilo mit einem Gym gefahren zum Posen und so.

00:39:12: Also gerade, wie ich nur am Land war Weil mein Ex-Freund ja trotz dem teilweise ins Training ging und ich war halt so, ja okay.

00:39:18: Ich bin nicht alleine hamsitzen.

00:39:19: Also bin ich halt mitgefahren!

00:39:20: Und hier hat man diesen Abstand zum Gymnie gegeben.

00:39:24: Und ich finde in einem Deeload ist vor allem am mental dieser Abstand zu diesem Ort so wichtig... Dass du dir einfach wieder drauf gefreist dass du durch ihn gehst.

00:39:37: Und nachdem das ja da in Wien jetzt schon so ist Ins Gymfahren ist mit einem gewissen Auffahren verbunden.

00:39:45: Es ist nicht immer so, hey sitz mit ins Auto bin ich fünf Minuten im Gym sondern... Ich muss mich zusammen backen und beginne dann mal auf große Reise zu sagen bis ich da irgendwann im Gym bin.

00:39:57: Und das ist auch was, was mir dann am Schluss... Also letzte Woche haben wir echt schon alles genervt.

00:40:03: Wir hat genervt in den Gymfahren, wir hatten genervt dass man alles weh tut und keine Ahnung und jetzt ist es einfach gerade wieder cool!

00:40:10: Und ich glaube eben auch, dass der Wettkampf eben letzte Woche dazu beigetragen hat.

00:40:17: Und ich glaube, da wollen wir jetzt auch noch mal weiter einen großen Shout-Out und unseren Coach Andi Petra geben, die maximal geil ausgeschaut hat und natürlich dementsprechend abgeschnitten hat also ohne Scherzen.

00:40:28: Und dann

00:40:28: hätte sie wieder ausschauen wird!

00:40:30: Sie stellt die Hände in alle Kanten auf der Bühne.

00:40:32: Ich bin

00:40:33: so gespart!

00:40:34: Ja... Aber ihr freut euch nur in euren Story-Shout before man gestartet haben um dort zu chillen.

00:40:41: Schau mal.

00:40:45: Ich bin gespannt, ich wünsche dir diese Profikarten so sehr wirklich.

00:40:52: Ja und das ist einfach so eine Inspiration für mich und auch so, hey bleib dran!

00:40:59: Aber wenn du glaubst, du klärst da nicht hier, weil die Petra schon bricht da offen drüber, dass sie lange Zeit glaubt hat sie hat ja die Genetik gar nicht Also sie macht es halt einfach trotzdem.

00:41:13: Sie ist einfach das beste Beispiel, dass es egal wie alt du bist.

00:41:17: Ja genau, das ist auch noch ganz so.

00:41:20: Es kann immer funktionieren!

00:41:21: Du musst einfach nur drauf bleiben und du musst einfach an die Glauben.

00:41:26: Und

00:41:27: das kann man wieder auf jeden Bereich ummünzen.

00:41:30: Du bist nie zu alt, um neu anzufangen, egal wo was es betrifft Und du bereust nur das, was nicht da ist.

00:41:37: Also wirklich...

00:41:40: Unbergbar

00:41:41: wie die Frau

00:41:41: schaut wirklich!

00:41:42: Das ist so krass!

00:41:44: Die ist schon dann so groß wie mein Kopf gefühlt.

00:41:50: Ja, da wollen wir auch mal hin.

00:41:52: Ich sehe sie zwar leider nie im Trümmenlauf weil ich halt immer so zeitlich.

00:41:58: Aber sie schaut wirklich unbergbar geil aus.

00:42:02: Sorry

00:42:04: Also auch die Petra, also auch die Alexa.

00:42:08: War das die Amor?

00:42:09: Was ist mein Gym

00:42:10: Crush?!

00:42:12: Ja definitiv!

00:42:15: Ich sehe die Petre relativ oft im Gym und ja es ist einfach crazy weil ich finde die einfach... Also gefühlt steht da eine andere Frau vor mir, die mit zum Coach schon angefangen hat im November Und wie sie jetzt ausschaut.

00:42:32: Das sind einfach Wötten.

00:42:37: Was da abgangen ist in den letzten paar Monaten, also mein größter Respekt und eben du sagst so eine Inspiration und einfach für mich ein Vorbild.

00:42:49: Und wenn ihr richtig an mir zweifelt dann schau mal die Petra und denk mal doch es kann funktionieren!

00:42:56: Ich muss einfach nur weiter tun.

00:42:59: Bodybuilding ist kein Sprint sondern ein Marathon und das wird einfach nur sehr lauern.

00:43:06: Aber ich glaube, irgendwann ist man ja so.

00:43:11: Ich denke mal wie ich über Bodybuilding vor fünf Jahren vielleicht nur gedacht habe und wie jetzt drüber denke.

00:43:18: Mir hat der Letztenswerk gefragt ob ich mir das vorstellen kann oder dass ich es ewig mache?

00:43:26: Irgendwann wird der Punkt kommen, keine Ahnung!

00:43:30: wo es das halt nicht mehr so ausleben kannst, wie du sie jetzt gerade machst.

00:43:33: Das ist echt klar ob das jetzt körperlich gesundheitlich oder wegen der Arbeit oder vielleicht doch irgendwann Familie oder was immer.

00:43:41: aber solange mein Leben

00:43:43: gerade

00:43:45: so ist wie er es jetzt gerade ist wird es immer so weiter gehen.

00:43:49: ganz ehrlich ich liebe halt meine Strukturen, ich liebe meine Routine.

00:43:53: Ich verstehe nicht warum Leute sowas immer fragen fragt man's beim Job Jemals gefragt, glaubst, kannst du denn?

00:44:03: Denn... Nein, tu fife Office Job der ganzen Saison irgendwann machen.

00:44:06: Es fragt die Kaner!

00:44:07: Bei Arbeiten gekauft ja.

00:44:09: Lass einfach den Leuten leben.

00:44:12: Oder es fragt dir auch Kaner also wirst Du in zwanzig Jahren immer nur jeden Tag Deine fünf Heubedringer wanns von Du Arbeit haben kommst?

00:44:22: Genau so ist das ja.

00:44:23: Ob die Akkaner

00:44:24: weil's normal is Aber es ist nicht normal dass man Sie um sein Körper kümmert.

00:44:31: Ich sehe Bodybuilding nicht immer nur als ... Ja, es ist Leistungssport!

00:44:36: Da wo wir uns befinden.

00:44:37: Alles was dann in Richtung Wettkampferbereitung geht, braucht man nicht drüber reden dass das gesund ist für den Körper.

00:44:43: Das wissen wir mittlerweile alle.

00:44:45: aber ich glaube im Vergleich zu ganz normalen Menschen machen wir Blutbüter Wir kümmern uns um unsere harmonielle Gesundheit.

00:44:58: Und das ist auch wieder was, da hab ich mit einer Freundin drübergekriegt, die halt mit dem ganzen Garnix im Hut hat.

00:45:07: und dann fragt sie mich ja an wie steht's um deine Harmonie und blau-blau?

00:45:10: weil du kümmerst dir ja schon eher drum.

00:45:15: Also kann ich da jetzt auch von ehrlich kommunizieren, harmoniell sind wir halt leider nicht da wo man sei wohin oder wo ich gern war, aber Ich muss dazusagen.

00:45:28: Rein rechnerisch gesehen war er jetzt letzte Woche, also jetzt D-Wochen.

00:45:34: Also heute Sonntag sprich in dieser Woche jetzt hätte mein Menstruation kommen sollen

00:45:39: und

00:45:40: es ist zwar nichts passiert aber ich habe so massiv Bach bekommen.

00:45:44: So

00:45:45: unglaublich

00:45:46: geschissen.

00:45:47: Es tut sich was, es passiert auch was.

00:45:50: Was ja einfach in die Blutwerte... Es ist nicht bodenlos schlecht so, aber es ist auch einfach nur da wo wir sein wollen.

00:45:57: Und dann darf man immer nicht vergessen dass ich fünfzehn Jahre lang die Pille genommen habe und die hab' ich mit meinem letzten Wettkampf abgesetzt.

00:46:03: So das kommt an oder zu?

00:46:05: Dann sagt sie zu mir ja das is halt schon arg und wüsst du den Sport schon weiter machen und bla bla bla.

00:46:11: und dann habe ich's angeschaut und sag hast du da mal deine Harmonie ausgeschaut wie du die Pile abgesetzt hast?

00:46:19: Wahrscheinlich nicht.

00:46:21: Die Mädels setzen die Pille ab und keiner beschäftigt sie so, teilweise so ins Detail genau mit seinem Körper und seine Blutwerte.

00:46:30: Und was kann ich nur optimieren?

00:46:32: Dass nur alles viel besser wird als wie es wird teilweise dann.

00:46:35: Ja...

00:46:36: Also darum wenn mich wer fragt warum ich das mache oder wie lange ich das noch mach oder was auch immer, eben wie du sagst.

00:46:44: Das hat einfach ruhig!

00:46:46: Qualität ist einfach fein.

00:46:47: Akzeptiert es einfach?

00:46:48: Ja, ich muss das nicht mehr akzeptieren.

00:46:50: Nehmt es einfach hin.

00:46:51: Punkt.

00:46:53: Eben ja.

00:46:55: Also...

00:46:55: Es ist mehr vor der eigenen Haustür heran, weil wenn du die Pille nimmst und du hast jeden Monat deiner Blutung, das ist keine eigentliche Blutungen.

00:47:03: Das ist eine Aufbruchblutung von der Pille hier vorgegriffen und kein Körper eigener Blutungs- und nicht ein Körper eigenes Zyklus.

00:47:11: Drum war's ihr zum Beispiel geworden, wann i das letzte Mal eine natürliche Bluttung hatte?

00:47:17: Also Das wird irgendwann gewesen sein mit... ...viertzehn, fuchzehn oder so.

00:47:23: Und seither hab ich halt die Pille genommen.

00:47:24: Ich habe nie eine Pause gemacht der Richtige.

00:47:28: Also natürlich die Pillenpause hat die Fakten gemis sozusagen.

00:47:31: aber jetzt ist es okay.

00:47:33: ob jetzt noch

00:47:33: mal zwei Jahre.

00:47:34: Na doch!

00:47:35: Doch ja, wir haben mal ein Jahr dabei gehabt weil von einer Pille extreme Neurodomitis gekriegt habt tatsächlich.

00:47:40: Ähm, auch spannend dass dass du mal draufkommst, woher das kommt.

00:47:46: Dass der Pille nimmst und wirklich mein ganzes Gesicht.

00:47:49: Und ich war... ...fünfzehn, sechzehn grad so die Zeit so fortgeabt gefangen und schminken.

00:47:55: War für mich so ein Thema und Ding.

00:47:57: Mein ganzes halbertes Gesicht hab ich ausgeschaut.

00:48:01: Also mein Papa hat es ganz nett gesagt.

00:48:04: Ich habe ausgeschoben wir riechen bisschen Kuchen.

00:48:06: Weil jetzt solche

00:48:08: Exzene im Gesicht gehabt haben.

00:48:10: Crazy!

00:48:11: Und mein

00:48:12: Papa war dann lustigerweise der, der das erste Mal die Idee in den Raum gestört hat, ob es denn von der Pille kommen kann.

00:48:18: Dann habe ich die Pille abgesetzt,

00:48:20: hab

00:48:21: im Umkehrschluss gleich mal zehn Kilo drauf gehabt aber die Nora da mit, das war weg!

00:48:25: Ja... Also

00:48:27: und das waren dann diese klassischen zehn-fünfzehn Kilo wo dann jeder sagt oder typische Frauen dann gleich mal sagen.

00:48:36: Ich kann nicht annehmen, man, das habe ich auch letztens mal vor irgendwem gehört Ich hab schon alles probiert, aber ich kann einfach nicht annehmen.

00:48:46: Ja, ich

00:48:48: wollte dich grad fragen!

00:48:49: Bitte was ist dein Take zu Osempik?

00:48:53: Das müssen wir da jetzt kurz aufnehmen weil... ...ich krieg die Krise.

00:48:57: Ich kriege wirklich die Krisen!

00:49:03: Was?!

00:49:04: Osepik hat seinen Berechtigung hier zu sein.

00:49:11: Leid, die haben Diabetes Typ

00:49:13: II.

00:49:15: Für D ist das auf jeden Fall höfreich.

00:49:17: so braucht man nicht darüber reden obwohl ich auch schon drüber sagen muss warum muss es zu Diabetes-Typ II kommen?

00:49:25: Weil Diabetes Type I. Die Leute suchen sich das nicht aus, sie haben das Diabetes Typen II.

00:49:30: Es gibt

00:49:31: ja auch Fälle mit Typ II quasi angeboren sind, aber erst später ausbrechen.

00:49:38: So irgendwie...

00:49:39: Okay!

00:49:39: Ich klammer jetzt diese Leute die nix dafür kennen und ich klammere sie jetzt aus.

00:49:45: Es gibt genügend Menschen, die Diabetes-Typ zwei haben diese Entschuldigung eins zu eins.

00:49:51: Ich weiß nicht ob das jetzt zu base ist, dass er das so sorgt, aber selber zur Schreiben können.

00:49:55: Weil wenn ich meine Ernährung nicht unter Kontrolle habe und mein Zuckerhaushalt dann führt das irgendwann genau dazu.

00:50:03: Und jetzt gibt es Ärzte und Wissenschaftler, die Osampic auf den Markt bringen.

00:50:10: Dann wird das zur neuen Wunderwaffe.

00:50:14: Ja, aber so funktioniert leider Gottes unser Gesundheitssystem!

00:50:19: Es wird nichts profflaktisch, was du tun willst.

00:50:24: Kriegst du null Unterstützung?

00:50:27: Null!

00:50:28: Da kannst du alles selber zuhören.

00:50:30: Aber wenn's dir dann aber scheiße geht, weil du eben prophylaktisch nix da hast... Dann wirst behandelt!

00:50:36: Dann zuletzt der liebe Vater starten.

00:50:39: Warst du was so Osempic

00:50:40: Coolkost?

00:50:42: Boah nein, ich will es gar nicht

00:50:45: wissen.

00:50:47: So wie erst

00:50:47: gestern.

00:50:47: Und wir?

00:50:48: Na sicher zuletzt wir.

00:50:50: Gestern habe ich einen Podcast gesehen von Lena Ramsteiner und Jenny Verzienert.

00:50:57: Da ist genau das Thema Sempic gegangen.

00:51:00: Also wenn es Leute da draußen gibt, die das vielleicht noch mehr interessiert wie das Ganze wirkt und blau-blau, dann hört sich gerne den Podcast an.

00:51:08: Auf jeden Fall reden wir hier über Summen zwischen... ...fünfzehnhundert und dreitausend Euro.

00:51:14: Was auch so ein cool Kust!

00:51:16: Und da sage ich, wie du sagst zum Teil wird das, sind es unsere Steuern, die durchhergenommen werden?

00:51:22: Ähm...und...und

00:51:25: ich...was?!

00:51:27: Wenn dann da sitzt man an dir gegenüber, fünf oder sechs oder zwanzig Jahre alt und sagt sie fühlt sich dick.

00:51:35: Und sie geht jetzt in die Apotheken und versucht dass ihr irgendwie diese Abnimmspritzen kriegt.

00:51:41: Wo ich es dann anschaue und sage hast du schon mal was probiert so?

00:51:48: Warst du in deinem Defiziten?

00:51:49: Ja ja

00:51:49: ja,

00:51:50: sag ich.

00:51:51: Hast du das Tracked?

00:51:53: Nein

00:51:55: aber... Aber ich habe auf jeden Fall weniger Süßigkeiten gegessen, wie sonst.

00:52:04: So funktioniert es halt einfach nicht!

00:52:07: Ich krieg so einen Grant wirklich.

00:52:21: Wie hat's gesagt?

00:52:24: Was ist das Fremdwort für Gelüster?

00:52:29: In das englische Fremdwort.

00:52:33: Cravings!

00:52:34: Fuck, was ist mit meinen Hirn los?

00:52:36: Crabings hab ich schon noch nach Süßen und so.

00:52:43: Und dann ess' ich's halt auch aber... Aber ich kann mal erzählen.

00:52:48: Die abnimmst, weil die habe ich ja jetzt vom Arzt verschrieben bekommen.

00:52:52: Was soll da drauf sagen?

00:52:54: Ah, ich kann da gar nichts drauf sagen.

00:52:56: Aber echt die Worte fehlen!

00:52:58: Ich kann gar nix draufsagen.

00:53:06: Ich verstehe nicht diese Morgenverkleinerung unterziehen... ...die sie wirklich um das Messer legen lassen und erhalte es ja später genauso auch schon wieder vor.

00:53:20: Habt ihr's jetzt nicht verstanden?

00:53:22: Habt Ihr's jetzt einfach nie

00:53:23: verstanden?!

00:53:25: dann ändert einfach was an deinem Lebensstil.

00:53:28: Und wenn du was in dem Lebensstiel änderst und keine Ahnung, du hast eine Stoffwechselerkrankung oder sonst irgendwas gibt es ja auch nur, braucht man nicht reden!

00:53:37: Aber

00:53:38: was mich so nervt sind die Leute, die nichts dafür davor wollen?

00:53:43: So den leichtesten Weg zu gehen.

00:53:46: Ganz ehrlich... Wie mein Körper jetzt gerade ausschaut, so hat er nun nie ausgestattet.

00:53:52: Fühle mich jeden Tag weh?

00:53:52: Nein!

00:53:53: Muss ich momentan aus meiner Komfortzone aussiege, weil es Gewicht einfach nach oben gehen muss und was das ist, dass man gesundheitwieder passt und bla bla bla... Ja I know!

00:54:03: Ich finde das jeden Tag geil!

00:54:05: Gerade so Sommerzuhause, wo es dann auch wieder um kurze Hosen geht und keine Ahnung, nein, ich find's nicht jeden Tag geil.

00:54:10: aber heute hab' ichs gefühlt und hab mir noch herzigehen mit der Kurze Hose.

00:54:14: Dann stehe ich einfach dazu, dass meine Viers-Geräusche da ausschauen müssen.

00:54:17: In

00:54:17: der Übrigen ist es voll gut gestanden.

00:54:20: Dankeschön!

00:54:21: Die haben wir tatsächlich mir wundertsvoll, dass man baste weil ich habe mir die kauft bei der MPC Austria letztes Jahr und das ist ein XS.

00:54:30: Und jetzt gerade komme ich so in einen State wo man viel gewohnt gerade nie baste Wo man viel gar nicht klar wird was ich jetzt die ganze Zeit drum hab.

00:54:42: Das war heute auch wieder so ein Experiment.

00:54:48: Ja, ich habe letztens einen Schwarz an gehabt im Gym und da ist man bewusst, weil okay, ich brauche ein Eichelschorz.

00:54:54: Weil die haben mich echt eingeengt!

00:54:55: Und ich hab dann den Ruck davon gehabt und das war so... Jawohl!

00:54:59: Da bin

00:55:01: ich!

00:55:02: Aber ich sag schon wir arbeiten so hart in unserem Körper und das ist glaube ich das warum ich mir da teilweise dann auch so Angriffen fühle.

00:55:10: Weil

00:55:11: wir so viel dafür dann wie man ausschauen, also so ein Prep jetzt echt teilweise Wichtig hart war, dass man so ausschaut wie man ausgeschaut hat.

00:55:23: Und dann kommt irgendeine um die Ecken und erklärt mal ja sie nimmt ihre Oppen im Spritzen weil da geht es ganz erhörtlich sich auch.

00:55:29: Das sind einfach Sachen die ich hasse.

00:55:32: Die mir anfangen

00:55:33: zu nerven.

00:55:34: Weil warum reise ich mich in den Ohr schauf?

00:55:37: Jeden Tag gegen's Training mache mein Meal Prep kümmert mich um mich selber, schau auf meinen Schlaf, schaue auf meine Regeneration.

00:55:44: Dass dann andere daherkommen und sie aussempig eine dran.

00:55:49: Aber um den Bogen zu spannen, habe ich mir eben für die heutige Folge etwas überlegt.

00:56:00: Und weil wir schon bedingend sind, die man hasst und uns am Arsch gängert, haben wir gedacht... Wir reden heute über unsere persönlichen Höllen oder die persönliche Hölle, die er hat!

00:56:12: Und ich fange

00:56:13: an...

00:56:14: Genau.

00:56:15: Schreibt

00:56:16: es uns mal in die Kommentare, was ist eure persönliche Hölle?

00:56:20: Ich wirf's jetzt gleich im hinten Raum!

00:56:21: Meine persönlichen Hölle sind Glas-, Dusch-Wände.

00:56:27: Gestern haben wir das Ding wieder putzt... So ich hab bei mir, ich habe ein Badewan mit einer Glas-Duschwand und ich hasse dieses Ding wirklich weil du putzst es so.

00:56:42: Also nach jedem mal duschen habe ich so ein Abzieher, wo ich halt das Wasser schonmal oder das Schlimmste schon mal wegziehe von dieser Glasduschwand.

00:56:52: Aber du hast trotzdem immer den Korrektor drauf und dann putzt du das.

00:56:57: und durch das, dass du ja irgendwo higreifen musst wenn du das putzt, hast du dann trotzdem immer irgendwo diese Fingerabdrücke.

00:57:04: und jedes Mal mein innerer Perfektionist versucht die Duschwand halt Sauber zu hinterlassen, aber ich schaffe es einfach nicht.

00:57:14: Weil irgendwo immer dann ein Scheiß straffen oder Finger auf Druck oder sonst was ist.

00:57:19: und ich bin ehrlich!

00:57:21: Das ist meine persönliche Hölle.

00:57:22: Ja, weil mir vorhin da jetzt drei Sachen auch, wo sie eben auch den Thema Putzens tun hat.

00:57:29: Punkt Nummer eins.

00:57:32: Weiß in Kombination mit Hochglanz... Schwarz

00:57:37: in Kombination mit Hoch Glanz

00:57:42: Ja, wobei du siehst den Schmutz wieder am Netz.

00:57:44: Also da siehst nur die Abdrücke

00:57:46: Alter.

00:57:47: ich hatte eine... also wie mein Ex-Freund und ich in unserer ersten Wohnung erzogen sind hat er ein Wohnwand mitgenommen.

00:57:54: Die war... also hochglanzschwarz.

00:57:59: Und wenn zu einer gewissen Tageszeit die Sonne in die Wohnung eingeschaltet

00:58:02: hat

00:58:03: Du sirkst alles!

00:58:04: Du hast jeden deppertes... jetzt depperte Staubkernel gesehen Auch das Gleiche in dem Hotel, wo ich gearbeitet habe.

00:58:11: Das haben wir damals renoviert.

00:58:13: Voll schöne neue Zimmer.

00:58:16: Der Farbton war grundlegend so dunkelgrün und die Möbel waren schwarz bzw.

00:58:22: halt dunkelbraun dazu.

00:58:24: Hey, sagt dass die Zimmermann sind durchdraht?

00:58:26: Weil du putzt ist!

00:58:27: Das Zimmer steht ein Tag klar... Du musst es wieder putzen weil es schaut aus wie wenn du drei Wochen keine Putze tellst weil du überall einen Stab hast.

00:58:35: Also generell würde man nicht wieder schwarz möbeln

00:58:39: Oder sonst was?

00:58:41: Auf Weiß, Hochglanz, Küchenfronten.

00:58:44: Da siehst du dann auch, dass das so ein Schmutz hat.

00:58:49: Ja ja es ist genauso.

00:58:51: Ich finde die beste Küchenfarbe ist grau.

00:58:54: Grau oder hulz?

00:58:57: Weil ich habe in meiner

00:58:58: Euroma die Küche bei mir daheim am Land.

00:59:01: Die

00:59:02: Fronten

00:59:03: sind also beige-grau.

00:59:04: Das ist super!

00:59:07: Ja, in meiner alten Wohnung haben wir tatsächlich Fronten in echt Holz.

00:59:12: Also Holzoptik

00:59:14: gehabt?

00:59:14: Nicht echt Holz!

00:59:17: Die dankbarsten Fronten wirklich weil du hast nix gesehen.

00:59:21: also da hab ich selber beim Putzen schauen müssen ist doch ein Drehk oder ist es das Holz so was du nicht sehen kannst?

00:59:32: Dann das zweite... Grundsätzlich Fenster putzen, aber doch Flächenfenster.

00:59:41: Ach du scheiße, ihr wisst auch zwar!

00:59:43: Und ich schiebe es vorne her... Aber dann

00:59:45: geht's noch!

00:59:46: Also vor allem wenn so ein ganz weit Oma sein oder an der Drehung drauf liegt

00:59:51: und du kommst ja so

00:59:52: schlaufe.

00:59:53: und das dritte, den habe ich nämlich in meinem Badezimmer und irgendwann kommt der Spiegelschrank aufm Müll und jetzt kommt da neuer hin Weil der muss so mehr oder weniger draufdrucken, damit es aufging an die Türen quasi.

01:00:10: Und dann musst du drauf drucken.

01:00:14: Nur dann druck halt auf einen Spiegel drauf.

01:00:17: Du siehst halt deine Fingerabdruck!

01:00:21: Das ist nicht mehr so ein Pain.

01:00:23: Ich hasse ihn.

01:00:25: Ah

01:00:25: ja okay das fühle ich.

01:00:29: Okay da habe ich nur andere persönliche Hötte.

01:00:31: Ganz was anderes.

01:00:33: Also, Gesamte habe ich drei.

01:00:35: Drei, die mir eingefallen sind.

01:00:39: Es ist ja so ein bisschen eine Legende.

01:00:41: also für mich war es langer Legende bis

01:00:43: vor Kurzem

01:00:44: dass er an einem Sonntag tatsächlich zum Billen am Bruderstern hat müssen.

01:00:51: und ich sage es dir... Das war meine persönliche Hölle!

01:00:56: So etwas habe ich noch nie erlebt.

01:00:58: So viele Menschen auf einem Ort.

01:01:01: Und was muss ich mir da fragen?

01:01:04: Habt es das alle nicht am Schirm, dass im Sonntag die Geschäfteln zu haben.

01:01:08: So okay!

01:01:09: Ich darf mich ja dann nicht ausnehmen, wenn mir's halt abbasiert und es ist irgendwie konvinient, dass du an einem Sonntage warst, der hat jetzt trotzdem etwas offen, wo ich hier gehe, im Notfall.

01:01:19: Was

01:01:19: ist denn da rausgegangen?

01:01:23: Ich glaube... Das war ein Obelstreich und ich glaube bin am Sonntagen kaum gekommen.

01:01:31: kurz nach dem Siedeln, wo ich dann Mitte März glaube in Oberösterreich war.

01:01:34: Ich bin am Sonntag heim und meine Kuschelung war lau.

01:01:36: Das waren die, die wir

01:01:38: besucht haben?

01:01:41: Genau, das war der Tag!

01:01:43: Und wirklich... Also du stehst da wirklich im Gemüseregal Schlütter an Schlüttern mit Leid.

01:01:53: Die Mitarbeiter so was habe ich auch noch nicht gesehen aber es ist so schnell einkramt.

01:01:57: Und ich sage beim Hofer oder so kennen wir das eher dass die Schnörer sind Aber Bilderbruderstern, Halleluja.

01:02:04: ist also das dann so Wunderwutzis.

01:02:07: Zack, zack, zuck!

01:02:07: Elbbern, Elbbernen

01:02:08: guck'n, guck',n guck'.

01:02:09: Paprika,

01:02:10: paprika, paprika!

01:02:11: Ist es la?

01:02:12: Der Name ist Oida.

01:02:13: Was ist

01:02:14: es?!

01:02:16: Und ich war da so

01:02:17: froh... Ich wollte mir schreiben, von uns bitte kein Kinderbieter uns einkaufen.

01:02:23: Ich mache das nie mehr wieder!

01:02:25: Also ich gerne am Samstag einkaufen.

01:02:28: Es kommt wirklich wieder vor, dass ich unterwegs bin oder so.

01:02:30: Dann schreibe irgendwer von uns aber lieber Bruder-Sternpila.

01:02:35: Na wirklich?

01:02:36: Das war ganz, ganz schlimm.

01:02:41: Und die dritte Sache?

01:02:42: Oder hast du noch andere?

01:02:44: Na vielleicht wollt man da noch was sein.

01:02:46: Okay, dritte Sache, die ist mir gestern bewusst geworden.

01:02:52: Ich habe auch relativ ungute Körpergröße für öffentlichen Verkehr und jetzt haben wir Sommer oder es wird langsam wärmer und die Männer unter uns stengen dann gerne mal mit einem Arm nach oben Und ich stehe halt genau, also literally.

01:03:15: Ich hab genau diese Gräs, dass sie in fremden Achselhöhlen drinnen stehen und es ist so ekelhaft, Marianne!

01:03:22: Es ist so Ekelhaft!

01:03:26: Marianne spärbt gleich, wirst

01:03:29: du?

01:03:35: Also du bist ja grästlos, ich weiß nicht ob dir das jetzt auch schon mal passiert ist aber die letzten zwei drei Tage waren wirklich so... Ich stehe in diesen S-Bahnen oder in der U-Bahn.

01:03:46: Es ist egal, was für ein Verkehrsmittel ich stehe und mich erwischt es immer wieder, dass ich nicht mehr am Mann stehe oder keine Ahnung, der sich halt oben festhält... Und dann irgendwie ein Level aufhört.

01:03:57: Wow!

01:03:58: Es ist so ekelhaft wirklich!

01:04:00: Wow!

01:04:00: Nein aber wenn du das jetzt sagst, meine persönliche Hülle ist da noch im Sommer.

01:04:08: Kurze Hose und hier sitzen sie an der U Bahn.

01:04:12: Wow Du bleibst einfach bicken oder verledigt.

01:04:18: Das geht auch nicht

01:04:20: mehr.

01:04:21: Da habe ich gestern noch gar nichts gesehen, also in Wien sieht man alles, aber gestern habe ich wieder mal ein Styling-Highlight gesehen.

01:04:33: Besagte Dame war mit der Fuchtsquid jetzt einmal so rote Haare und hat Tatsächlich, so eine Netzstromfosen auch gehabt.

01:04:49: Also ich finde es gibt ja schöne Netzstrom-Fosen oder es gibt schöne Stromfosen die ihr Muster drinnen haben oder so.

01:04:56: Es gefällt mir teilweise richtig gut, wenn das Schäke-Style ist.

01:05:00: Aber diese gute Frau habe ich nur dieses Netz gehabt.

01:05:03: Das war hinten schon komplett aufgerissen und dann wie so ein Zehner-Skyle irgendwie.

01:05:11: Ich bin darüber.

01:05:13: die halt so komplett kurz war, also dass du halt hinten so die Arschbocken gesehen hast.

01:05:20: Dann geht's weiter... jetzt arbeiten sie von unten nach oben.

01:05:24: Also sie hat irgendwelche komischen Stüfe gehabt.

01:05:27: Dann diese Netzstromfosen dann diese blaue Hotpan Die war low-waste das heißt du hast ein Weihkurs übern Bach die Netzstromfußung gesehen.

01:05:40: Ja, dann hat es ein schwarzes Trägerlevel

01:05:45: gehabt.

01:05:47: Und ... Lass mich leeren!

01:05:50: Also ... Wanns ein Lederjagd war?

01:05:53: Ein ganz kurzes Jackel halt dazu.

01:05:56: Es war halber Achte in der Früh.

01:06:00: Irgendwann

01:06:02: dachte ich, ich stehe da mit meiner Jacke und langen Hosen und Ding, weil es doch in der Frühe einfach nur frisch ist.

01:06:10: Es wird halt dann über den Tag warm.

01:06:12: Aber ich bin halt auch heute ins Gym mit der langen Hose gefahren und habe drunter die kurze Eier gehabt, dass ich mich dann im Gym ausziehen kann.

01:06:19: Aber wie das gesehen hab' ich mir gedacht?

01:06:23: Ja... Mut!

01:06:26: Mutig!

01:06:28: Kann man nicht kaufen.

01:06:30: Mut kann man nicht kaffen ja genau.

01:06:37: Also Sommer in Wien wird auf jeden Fall geil.

01:06:40: Ich habe schon überlegt, wie man nicht an den Mund schutzt oder so was in meinen Doschen einfach jetzt so straight einig durch.

01:06:45: Dass wenn man sowas demnächst wieder passiert und ich in der Achselhölle eines anderen Mannes stehe... ...um einfach irgendwas über mein Gesicht drüber legen kann.

01:06:55: Das ist so ekelhaft!

01:07:01: Oder so eine Wäschekluppel mitnehmen?

01:07:09: Schauen Sie sich aus aus!

01:07:10: Mal geringern sie alles um!

01:07:12: Na ja, vielleicht denken wir uns dann noch mal nach.

01:07:15: So was?

01:07:16: Weil das ist jetzt nichts... Ich meine ich verstehe, dass sie jeder festhalten sollte dort.

01:07:23: Aber muss es sein, dass ich mich so in der Scheiß-Uberneine störe, da er so schweres fliegt, dass... Wah!

01:07:31: Es ist so ekelhaft.

01:07:32: Warum denken die Leute nicht nach?

01:07:35: Vielleicht bin ich dafür zu viel Landein, dass immer denkt, dass die Leute drüber nachdenken.

01:07:42: Egal.

01:07:43: Aber ich fühl's hundertprozent.

01:07:47: Also, ja...

01:07:52: Naja

01:07:52: und?

01:07:53: Ich glaub das war jetzt ein nettes Update für unsere Zuhörerinnen.

01:07:58: Ähm, ihr würdet sie sagen ist wieder...

01:08:03: Sagt uns gern was eure persönlichen Folgen sind.

01:08:06: Sorge ich.

01:08:07: Genau!

01:08:07: Und stützt uns auch... Ist Kind zu uns auch mal sagen so, weiß echt Interessiert, vielleicht auch zum Thema Umzug.

01:08:16: Vielleicht wie wir uns unsere Wohnungen gefunden haben.

01:08:18: Vielleicht interessiert Deslard was unsere Tipps da vielleicht sind oder was aufpassen solltet's und ich glaube wir werden versuchen einen regelmäßigen Rhythmus wieder reinzubringen.

01:08:33: natürlich wir werden auch wieder mal Wochen dabei sein wo einfach nix kommt.

01:08:37: aber jetzt haben wir doch zu alle zwei Wochen.

01:08:40: Es war ganz nett, wenn wir es schaffen.

01:08:43: Wir werden uns auf jeden Fall für euch bemühen.

01:08:46: Hinterlasst uns eine... Also waren's bis jetzt nur Dorsatz!

01:08:49: Halleluja!

01:08:51: Dann vielen lieben Dank.

01:08:53: Hinter lasst uns auch fünf Sterne-Bewertungen.

01:08:55: Marion, möchtest du nur deine Weisheit der Woche mitgeben?

01:08:59: Na ja, stimmt das war ja immer ein Paar.

01:09:02: Das wäre ja lustig von euren Gedanken nicht zu sehr leiden.

01:09:07: Manchmal sind sie einfach nur... Manchmal spielen sie einfach noch ein bisschen streich.

01:09:12: Man wird zu mir gesagt, Gedanken sind wie Wolken.

01:09:14: Man kann es einfach vorbeiziehen lassen und ich finde das passt da ganz schön dazu.

01:09:20: Man muss einfach wegschirmen.

01:09:24: Und was ich auch letztens gesehen habe... Es war so real!

01:09:28: Das muss ich jetzt die letzten Tage immer wieder mal denken.

01:09:32: Der hat gesagt, das Leben war so viel schöner wenn man alles mit ein bisschen mehr Sarkasmus singt.

01:09:38: Seither versuche ich in Situationen wo er mich ärgert Das Ganze ist so ein bisschen lustig zum Sägen.

01:09:45: So ganz ehrlich, ich bin gesund und mir geht's gut.

01:09:48: Sicher gibt es Sachen die kacke sind wie unsere Stromkostenabbrechnung

01:09:54: z.B.,

01:09:57: aber auf das gehts nicht näher ein.

01:10:00: Aber das sind so Sachen, ja, die sind geschissen!

01:10:03: Ja, aber ganz ehrlich... Jeden Tag Danny Hope versuche zu nutzen.

01:10:12: Ich glaube, das ist es.

01:10:13: Das muss ich immer wieder... Ja!

01:10:20: Und in diesem Sinne liebe Leute wünsche ich euch jetzt einen wunderschönen Tag und wann ihr das jetzt hört.

01:10:29: Wir freuen uns schon auf die nächste Folge.

01:10:31: hinterlasst uns gerne ein bisschen auf Feedback ob euch das gefällt hat oder ob euch des gefällt was wir da so machen.

01:10:36: und ja wir hören uns beim nächsten mal

01:10:39: wieder Tschüssi.